7 manieren om écht te besparen op je boodschappen

Boodschappen doen is voor veel gezinnen één van de grootste terugkerende uitgaven.

En juist daarom kan hier vaak verrassend veel ruimte ontstaan.

Maar besparen betekent wat mij betreft niet dat je voortaan alleen nog het allergoedkoopste product mag kopen.

Het gaat vooral om bewuster kiezen, minder verspillen en slimmer omgaan met wat je al hebt.

Met deze 7 eenvoudige manieren kun je vandaag al beginnen.

1. Kijk eerst wat je al in huis hebt

Voordat je een boodschappenlijst maakt, kijk je eerst even in je koelkast, vriezer en voorraadkast.

Misschien heb je nog:

• een pak pasta
• een zak rijst
• groenten in de vriezer
• een blik tomaten
• brood in de vriezer
• restjes van een eerdere maaltijd

Daar kun je vaak al een maaltijd van maken.

Een eenvoudige voorraadplanner kan hierbij ontzettend handig zijn

Handige tool: voorraadplanner

Zo voorkom je dat je producten opnieuw koopt terwijl je ze eigenlijk al hebt.

2. Maak een boodschappenlijst

Een boodschappenlijst klinkt simpel, maar kan een groot verschil maken.

Zonder lijst loop je sneller door de winkel en neem je dingen mee die je eigenlijk niet nodig had.

Maak daarom thuis een lijst en probeer jezelf eraan te houden.

Je kunt hiervoor gewoon je telefoon gebruiken, maar een fysieke boodschappenplanner kan ook fijn zijn.

Mijn tip: boodschappenplanner

Zeker wanneer je met een gezin boodschappen doet, geeft een vaste planning veel meer overzicht

3. Plan je maaltijden rond wat je al hebt én wat in de aanbieding is

Je hoeft niet iedere week compleet nieuwe boodschappen te bedenken.

Kijk eerst naar je voorraad en bedenk daaromheen een paar maaltijden.

Bijvoorbeeld:

Maandag: pasta uit de voorraad
Dinsdag: aardappels + groenten + vlees
Woensdag: restjes
Donderdag: rijstgerecht
Vrijdag: zelfgemaakte pizza
Zaterdag: soep + brood
Zondag: maaltijd uit de vriezer

Zo gebruik je wat je al hebt én hoef je minder verschillende ingrediënten te kopen.

Een eenvoudige mealplanner kan hierbij helpen.

4. Vergelijk de prijs per kilo of liter

Een product met een lagere prijs is niet automatisch goedkoper.

Verpakkingen verschillen namelijk vaak in inhoud.

Een pak van €2 kan bijvoorbeeld goedkoper lijken dan een pak van €2,50, terwijl er in het tweede pak veel meer zit.

Kijk daarom bij het prijskaartje naar de prijs per kilo, liter of stuk.

Dat is vooral handig bij:

• kaas
• vlees
• koffie
• wasmiddel
• frisdrank
• rijst
• pasta
• noten
• verzorgingsproducten

Een simpele regel:

Vergelijk niet alleen de prijs van het pakje. Vergelijk wat je ervoor krijgt.

Je hoeft overigens niet altijd het grootste pak te kopen. Als je een product nauwelijks gebruikt, kan een kleinere verpakking alsnog voordeliger zijn.

Een kleine keukenweegschaal kan daarnaast handig zijn wanneer je bijvoorbeeld porties wilt afwegen of verspilling wilt verminderen.

Handige keukenhulp: keukenweegschaal

5. Koop een aanbieding alleen als je het echt nodig hebt

“2 voor €5” klinkt aantrekkelijk.

Maar als je normaal één product zou kopen voor €2,75 en je koopt er nu twee omdat ze in de aanbieding zijn, heb je niet automatisch bespaard.

Je hebt namelijk nog steeds extra geld uitgegeven.

Een goede vraag om jezelf te stellen:

“Zou ik dit ook kopen als het niet in de aanbieding was?”

Is het antwoord nee?

Dan heb je waarschijnlijk geen geld bespaard.

6. Maak een paar goedkope “noodmaaltijden”

Een van de grootste boosdoeners voor je boodschappenbudget is soms niet de supermarkt, maar het moment waarop je thuiskomt en denkt:

“Wat zullen we eten?”

Je hebt niets gepland, iedereen heeft honger en uiteindelijk wordt er iets gehaald of besteld.

Zorg daarom voor een paar simpele maaltijden waarvoor je standaard ingrediënten in huis hebt.

Bijvoorbeeld:

• pasta met tomatensaus
• omelet met groenten
• soep met brood
• rijst met groenten
• wraps
• aardappels, groente en een eenvoudige eiwitbron

Je hoeft hier geen ingewikkelde recepten voor te hebben.

Het doel is simpel:

Geen paniekboodschappen en geen dure noodoplossingen.

Een paar goedkope basismaaltijden achter de hand kunnen je iedere maand geld besparen.

TIP: bewaarbakken

7. Voorkom voedselverspilling

Misschien wel één van de makkelijkste manieren om geld te besparen:

gebruik wat je koopt.

Een halve komkommer die uiteindelijk in de prullenbak belandt, is letterlijk weggegooid geld.

Bewaar restjes goed, vries producten op tijd in en maak regelmatig een “eet eerst op”-moment.

Je kunt hiervoor bijvoorbeeld een vaste plek in je koelkast of vriezer gebruiken.

Handig voor overzicht: koelkast of vriezer organizer

Een opgeruimde voorraad maakt het bovendien veel gemakkelijker om te zien wat je nog hebt

Besparen zonder steeds minder te kopen

Besparen op boodschappen hoeft dus niet te betekenen dat je alleen nog maar goedkope producten koopt.

Het begint veel eerder.

Minder verspillen.
Beter plannen.
Bewuster kiezen.
En gebruiken wat je al hebt.

Juist die kleine keuzes kunnen iedere maand opnieuw verschil maken.

Wil je hier praktisch mee aan de slag?

Met de gratis 7 Dagen Bespaar Challenge ga je zeven dagen lang aan de slag met eenvoudige bespaaracties.

✓ 7 praktische opdrachten
✓ Iedere dag een concrete actie
✓ Ontdek waar je geld kunt besparen
✓ Meer inzicht in je uitgaven
✓ Helemaal gratis